魅力の大学メルマガ_2025年6月号

こんにちは、魅力の大学オンラインコース運営事業部です。

こちらは魅力の大学のオンラインコース受講生、もしくは卒業生限定で配信しているメールマガジンです。毎月1,2回程度の頻度で、皆さんの役に立つ内容をお届けしていますね！

オンラインコースを120%活用する方法や、あなたの行動を加速させて理想の恋愛を叶えるために重要なポイント、また他の受講生のリアルな体験談などをお伝えしていきます。

今月の連載コラム：モチベーションを保ち続ける方法

魅力の大学、代表のジュンです。

今回はオフ会やQ&Aの配信でも質問の多い「モチベーションの保ち方」についてお伝えしていきます！

あなたは、こんな悩みを抱えていませんか？

「最初はやる気があったのに、だんだんモチベーションが下がってきた…」
「また三日坊主になってしまって、自分が情けない…」
「行動が続かない自分に、どんどん自信をなくしてしまう…」

実は、多くの受講生が同じような悩みを抱えています。

しかし、この悩みを解決できれば、あなたの人生は劇的に変わります。

なぜなら、アクションリストをこなしていくだけで、あなたの男性的な魅力を向上させることができ、半年から1年以内には必ず理想の恋愛を叶えることができるからです。

つまり、最も重要なのは「あなたが行動し続ける状態でいること」。そのためのモチベーションを維持し続けることなのです。

モチベーションが続かないのは、当たり前？

実は、僕自身も常にモチベーションが高いというわけではありません。

むしろ昔は、ずっと三日坊主で全く行動が続かない人間でした。例えば：

ジムに入会した後2日だけ行ってその後は全く行かず、3ヶ月間無駄な会費を払い続ける
大学時代はギターを買って一週間で挫折
ナンパは10回声かけて心が折れる

こんなことを繰り返していました。

では、どのようにして行動力を保ち続ければいいのでしょうか？

真実１：モチベーションは波があって当然

ここで重要なのは、モチベーションは上下してもいいという認識です。

モチベーションというのは人間の一時的な感情です。

つまり「やる気がある」というのは、「楽しい」「嬉しい」「悲しい」「眠たい」「お腹すいた」と同じように、一時的に感じるものであり、常に感じているものではありません。

1日の中でも、1ヶ月の中でも、やる気・行動力・モチベーションは必ず上下します。

つまり、低い時期があっても全く問題ないのです。

真実２：自分を責めることが最大の敵

逆に良くないのは、低い時期に入った時に…

「またモチベーションが下がってしまった…」
「自分は何てダメなんだ…」

という風に自分を否定してしまう思考になってしまうことです。

やる気が低いのは一時的な状態なので、ほっといても元に戻ります。

実際、モチベーションが上がらない日は：

今日は何もしない！と決める
リフレッシュしにサウナやカラオケに行ってみる
逆に「諦める」

というアクションが最適だったりします。

成功者が持っている「メタ認知力」とは？

そして、行動力が高く見える人がどうやっているかというと、自分のモチベーションや感情の状態を客観的に認識するスキルが高いのです。

今の自分の状態は高いのか？低いのか？
どれぐらいのアクションなら実行可能なのか？
どうすればフラット、もしくは高い状態に持っていくことができるのか？

ということを客観的に分かっている状態が重要です。

このスキルを「メタ認知力」と言います。

これは受講生の皆さんに成果を出していただく上で非常に重要だと考えています。

魅力大講師は月に1回集まって全員で勉強会を行っているのですが、そこでも今月のテーマとしてメタ認知力についての理解やその獲得方法についての研修を行いました。

実際に個別指導コースの受講生の皆さんに向けては、フィードバックやカリキュラムの中でメタ認知力を高めてもらうためのノウハウを実装していっています。

今日から実践できる3つのステップ

まず皆様に覚えておいて欲しいのは：

1：モチベーションは上下するものである
という理解。

2：今の自分の状態を客観視する
「今日の自分のやる気レベルは10点満点中何点だろう？」と自分に問いかけてみてください。

ステップ3：状態に応じた行動を選ぶ

8点以上：がっつりアクションを取る日
5-7点：軽めのタスクをこなす日
4点以下：休息やリフレッシュの日

重要なのは、今自分がどんな状態なのかを客観的に理解することができるだけで、常に冷静な自分でいることができて、落ち込んだり極端にモチベーションが下がって長期間行動が止まるということはなくなります。

最後に：完璧を目指さず、継続を目指そう

一時的に数日行動しないということは、全く何の問題もありません。

大事なのは、ダラダラと少しずつでもいいから、一歩ずつアクションを積み重ねていくことです。

モテる男になるという目標は、一日で達成できるものではありません。しかし、毎日少しずつでも行動を続けていけば、必ず理想の自分に近づいていけます。

あなたの成功を、心から応援しています。

受講生ストーリー

このコーナーでは、あなたと同じような状態からスタートして成果を掴んだ受講生のインタビューをお送りします。

成果を出すためのヒント、行動指針、マインドセットなどが凝縮されたコンテンツです！

43歳童貞から3ヶ月で、人生始めての彼女ができたキリン様のインタビューです。

・デート経験ゼロの男性が10人とデートした秘密
・『信頼できる』『安心できる』と言われたポイント
・ノンバーバルで魅力を3倍にする方法

などをお話して頂いています！

▼インタビュアー(画面右)
マーケティングチームリーダー
YouTube担当社員太田

Q&A配信オフ会スケジュール

▼Q&A配信スケジュール
6月17日(火) 21時~ @いちろ
6月20日(金) 21時~ @そう
6月26日(木) 21時~ @しょうた
6月28日(土) 21時~ @はると
7月01日(火) 21時~ @いちろ
7月05日(土) 21時~ @しょうへい
7月07日(月) 21時~ @しょうた
7月09日(水) 21時~ @そう
7月13日(日) 21時~ @しょうへい

7月から新講師「しょうへい」がQ&A講師として登壇します！島根在住ながら1年半で150人とデートに行き、超可愛い彼女を獲得した実力者。

トークスキルや地方戦略が得意領域です。

講師紹介
https://attraction-univ.com/support-shohei/

▼オフ会予定
7月19日(土) 18時~ @東京都内
8月10日(日) 18時~ @大阪市内

7/19東京申込みはこちら
8/10大阪 7月中旬受付開始予定

講師と相談したり、共に頑張る仲間ができるオフ会。受講中一度は参加されることをオススメしています！

個別指導コース成果報告

33歳童貞スタートから、

・アプリ初日に160マッチ
・1ヶ月で35人とデート
・結婚したい彼女と付き合えた

Shoさんのインタビューです！

インタビュアー(画面右)
個別指導コース統括社員新城

受講前はどのような状況でしたか？: マッチングアプリではほとんどマッチングせず、たまにデートに行けても次につながりませんでした。多くても月30マッチ程度でした。仕事や趣味（野球・旅行）は充実していた一方で、恋愛は「二の次」と考えていました。女性とのデートでも「自分さえ楽しめればいい」という自己中心的なスタンスでした。
受講を決めたきっかけは何ですか？: 独学で恋愛を勉強し、女性とデートに行っていましたが、限界を感じ、受講を決意しました。今のやり方で結果が出ないならプロの知恵を借りようと考え、個別指導コースなら1対1で徹底サポートが受けられる最高の環境だと思いました。
個別指導コースの良かった点はどこですか？: 正しい理論・正しい型を学べたことで自信を持って行動できたことです。サポート講師が毎週フィードバックしてくれるため次のアクションが明確になりました。また、アプリカメラマンによるプロフィール写真＆文章の添削で、初日に160マッチングを超えたのは驚きでした。
受講中はどのようなところで苦労しましたか？: デートを始めたときは就活生のような会話になり、ぎこちなさ全開で大変苦労しました。「質は量の先にしかない」と腹を括り、1か月で19件、合計35件のデートをこなしました。1日に2～3件デートする日もあり大変でしたが、場数を踏むことで言葉や所作が自然になり、肩肘張らずに女性との会話を楽しめるようになりました。
恋愛以外でどのような変化がありましたか？: 仕事面でも大きく変化しました。ゴールから逆算して周囲を巻き込むリーダーシップを発揮できるようになり、プロジェクトを主体的に推進できるようになりました。現在の目標は「○○案件ならShoさん」と指名される存在を目指しています。また、「自分さえ良ければ」という考えから、チームやパートナーに価値を提供しようというマインドに変わったことで、誰かに貢献できているという実感が生まれ、日々の人間関係や仕事に対する充実感が格段に高まりました。
受講を迷っている方へメッセージをお願いします！: 悩んでいる今こそ、一歩踏み出すタイミングです。私自身、あのとき勇気を出して一歩踏み出してなかったら、今も同じことで悩んでたと思います。私はプロに頼ったおかげで理想の彼女と出会い、仕事でも飛躍できました。行動ひとつで劇的に変わります。ぜひ勇気を出して挑戦してみてください！