はじめに
魅力の大学、学長の恋愛屋ジュンです。
この度は「褒めの教科書」をご購入いただき、誠にありがとうございます。人を褒めるというのは、女性と恋愛関係になるうえで避けては通れない、非常に重要なポイントです。
さらに、本教科書でお伝えしている内容の多くは、女性だけではなく、男性にも、会社の上司や部下にも、家族にも、友人にも使える本質的な内容です。
人間心理、人間本能に基づき「人は、どんな人と一緒にいたいと思うのか？」を追求しててたどり着いたのが「褒め」のスキルでした。
魅力の大学で定義する「魅力」とは、
“関わる人に価値を提供できるスキル”
です。
そして、関わる人を喜ばせ、自信をもたせ、存在意義を与え、本当的な喜びを提供できるのが「褒める」という行為なのです。
ぜひ、その真髄を体感して頂ければと思います。
あなたの魅力・コミュニケーション能力をUPさせ、関わる人との関係がうまくいくように。そして、あなたが愛した人と、幸せな恋愛関係を作るために、この教科書がお役に立てられれば幸いです。
褒めの正体
褒めるって何だと思いますか？
辞書を引くとこう書いてありました。
褒める【ほ-める】
人のしたこと、行いをすぐれていると評価して、そのことを言う。たたえる。(goo辞書より)
評価する、たたえる。という意味みたいですね。
けど、褒めの本質はそんなところではありません。(辞書の作成者が褒めの本質を理解していたら僕もビックリです。安心しました笑）
あらゆる褒めのテクニックや方法論が、ネット上では紹介されていますが、それらは一言で表現できます。
…
褒めとは、相手の自己重要感を満たすこと。
…
これ以上でも、これ以下でもありません。
「自己重要感」というものを満たしてあげる好意こそが、褒めるという行為の定義です。
自己重要感とは？
自己重要感
「自分は重要な人間だ、価値のある人間だ、必要とされる人間だ。と実感したい」という欲求。
一言で言えば、「生きている実感」です。
人類は、他人とコミュニケーションを取り、協力し合うことによって生命をつなぎ、子孫を残してきました。
人類の人類たるポイントは「他人との協力」にあるといっても過言ではありません。実際に現代を見ると、とてつもなく多くの人の分業によって社会が成り立っています。
例えば、レストランで目の前に食事が運ばれるまでも、
ホールの店員、キッチンで調理する人、レジで会計する人、厨房機器を作った人、店舗を工事した人、食材を生産した人、食材を輸送する運転手、一時的に保管する倉庫の人、一次加工して店に納品できる形にする人、それぞれの会社のマネージャー、経営者、株主…と数えればキリがありません。
「一食の食事ができるまでに、30万人が関わっている」とも言われています。
それだけ人類は「協力プレイ」が得意であり、協力しなければ生きていくことも子孫を残すこともできないのです。
これは逆説的に、
「自分が誰かの役に立ちたい」
「協力の輪の中で必要とされたい」
という欲求が生まれることにも繋がります。
この欲求が、自己重要感です。
自分は誰かの役に立っている
自分は誰かから必要とされている
自分には価値がある
自分はこの場所に貢献できている
この事実を実感したいのです。
つまり、女の子に対して「私って生きている意味あるんだ」「私の存在って価値があるんだ」と思わせてあげられる。これが、本当の意味での”褒め”です。
この自己重要感は、命よりも優先されることがあるほど、人間にとって重要なものです。
例えば…
・生きる意味を見失って自殺する
・身の潔白を証明するため切腹する
それほど自己重要感は、僕らにとって重要なのです。
パワハラで自殺してしまった女性に、もし素晴らしい彼氏がいて、「生きているだけで価値があるんだよ」って伝えられていたら、その女性は絶対に自殺なんてしかったはず。
「生きる意味」とは、それだけ重要なのです。
…
褒めることが出来る
＝相手の自己重要感を満たせる
そんな男は、関わる人に「生きる意味」を与えるスーパーヒーローなんです。そりゃ、誰からも好かれるに決まってますよね。
…
じゃあ、気になるのは「どうすれば相手の自己重要感を満たせるのか？」という事です。
これを解き明かすため、魅力の大学受講生の数多くのデータや、個別指導コースでの累計300本以上に及ぶデート音声添削、講師メンバーのリアルデート音声を分析し、
全部で４つのパターンに分類することが出来ました。
本教科書では、この４つの褒め方を解説するとともに、褒めを行う上でのマインドセット、コツ、数多くの具体例を提示していきます。
ぜひ、１つずつでいいので実践して、マスターしていってくださいね。
＜４つの褒め方＞
・特別感
・既存の価値の再確認
・新たな価値の発見
・他者への影響力
これを、それぞれ解説していきます。
自己重要感を満たすマインドセット
その前に、まずはマインドのお話です。テクニックももちろん大事なのですが、それ以上に「女の子が喜ぶ褒め」をするにはマインドが重要です。
魅力の大学の講義では、必ずマインドの話をしています。テクニックや方法論はその後。それにはちゃんと理由があります。
・マインドは土台
・テクニックは土台の上に積み上げるもの
だからです。いくら有効なテクニックでも、使う人のマインド(思考パターン)が整っていないと、効果を発揮しません。
…
例えば、後ほど出てきますが
「何食ったらそんなにキレイになんだよｗ」と逆ギレ口調で言う、という褒めのテクニックがあります。
もし、このテクニックを使うあなたの頭の中が
・本当にこれ言って大丈夫かな
・嫌われたりしないかな
・僕なんかが褒めていいのかな
・変なふうに思われたら嫌だな
・正直ブサイクだなぁ
こんな風に思っていたら、目は泳ぐし、声は小さいし、話し方はボソボソになるし、姿勢は縮こまるし…絶対に上手くいきません。
むしろ減点されてしまいます。
一方で、褒めるときに頭の中で
・この俺が褒めてあげているんだ
・君は凄くステキだ、価値がある
・俺はこの子の自己重要感を満たせる
・絶対にこの褒めを言えば喜んでくれる
このようなことを考えていたら、しっかりと強く相手の目を見て、太くて強い声で、堂々とした態度で、まっすぐ褒めることができます。
女の子の自己重要感にぶっ刺さり、ドーパミン大放出間違いなし。
同じテクニックでも、マインドの違いでこれほど違いが生まれます。だから、マインド編こそ、何度も擦り切れるまで読み込んで欲しいと思います。
1：まず自分が満たされる
お金って、持ってないと他人に渡せませんよね。
それと一緒です。
自己重要感も、自分が満たされていないと、他人の自己重要感を満たすことはできません。満たされていない人は、他人から自己重要感を奪おうとするからです。
例えば、満たされていない人はこんな行動を取ります。
・他人の陰口を言う
・自慢話を延々とする
・ネット上で誹謗中傷を繰り返す
・相手の欠点を指摘していい気になる
・サービスに文句やクレームを言う
・他人を蹴落として得をしようとする
沢山いますよね、こういう人。それだけ私達の自己重要感は満たされてないってことです。そんな人が小手先のテクニック使った所で、女の子を落とすなんて無理な話です。
まずは、自分の自己重要感を満たしましょう。
…
・自己重要感の自給自足
自己重要感は、実は自分で満たすことができます。謎の自信を持ってる人とか、無駄にセルフイメージが高い人、あなたの周りにもいませんか？
そういう人は自己重要感を自給自足してます。常に満たされてるから、サラッと他人に自己重要感を分け与える事ができるのです。
では、どうすれば自給自足できるのかというと。
…
１：自分との約束を守る
理想の自分がある、それに向かってやるべき行動がある。そして、やると決めた行動は必ずやる。
その「ちゃんと行動した」という事実が自己重要感を向上させます。圧倒的な自己信頼です。
他人からの評価や、仕事や学校の成績なんて関係ありません。持って生まれた才能も関係ないです。ただ、「俺が決めたことは死んでもやる」という習慣が、強い自己重要感を生みます。
ですので、
「自分で決めたことは、死んでもやる」
ということを習慣にしていってください。
最初はカンタンなものでいいです。
・誰かに挨拶をする
・歯磨きをする
・風呂に入る
・夕食にコンビニ飯を食べない
など、絶対に達成できるものからはじめて、
徐々に
・褒めの教科書に１日１回は目を通す
・なにか１つ褒め方を実践してみる
・１日１回、魅力大の講義やYouTubeを音声学習する
・１日１回、マッチングアプリを開いて返信する
など、行動のハードルを上げていきましょう。
ここで大事なのは、凄いことをやることではなく「決めたことをやり切る」という習慣を作ることです。
…
２：自分褒めの習慣
自己重要感が高い人は、自分で自分を褒めるという習慣を持っています。小さな事でも全部自分のせいにして、すぐ褒めます。
「今日も生きてる！俺最高！」
「信号全部青だ！さすが俺！」
「LINE返ってきた、やっぱ俺凄いな」
「今日も読書した、天才だな！」
「デート来てくれた、俺モテるなぁ」
こんな、超小さな成功体験を、全部拾って自己承認に変えています。
バカにしたでしょ？
けど、これマジです。
マジでやってます。僕も起きた瞬間に「生きてる！やっぱ俺すげぇ！」って言ってるし、寝る瞬間に「最高の１日だったなぁ」って言って寝てます。マジです。この繰り返しで、揺るがない自信が作られます。
これが自己重要感の自給自足です。
自分が満たされていないと、どこかで無意識のうちに他人から自己重要感を奪う行動に出てしまいます。
逆に自己重要感を奪う行動は、人から嫌われてしまうので気をつけて下さいね。
２：褒めは日頃の行いが出る
日頃から他人のあら捜しばかりしている人は、女の子といても「悪いところ」がすぐ目に付きます。
一方日頃から他人の良いところを探して、相手の自己重要感を満たそうとしている人は、女の子といても、ポンポン褒めるポイントが出てきます。
私達は日頃の習慣に大きな影響を受けます。
だから、日頃から褒める意識、他人の自己重要感を満たす意識を持っておかなければ、褒める力は向上しません。
魅力大では常々「モテる生き方をしよう」と言っていますが、それはこういう所なんです。いつも他人のあら捜しして、居酒屋で悪口言ってるような奴が、女性の前だけで急に褒められるようになるわけがありません。
…
自己重要感を満たせる男とは、、、悪口、嫌味、僻み、そういった概念を持っていない。いつも前向きで、他人のいいところを見て、自己重要感をばらまいている。
そういう存在を、普段から目指しましょう。
つまり、
日常から人を褒めるようにして
日常から人のいいところを探すようにしよう
ということです。
職場の同僚、上司、部下、取引先のいいところを探す。見つかったら伝えるようにする。電車に乗ってて視界に入る人を、心の中で片っ端から褒めていく。
こういう小さな積み重ねが、女の子の前で強力な効果を発揮します。
３：褒めれる男の希少性
これまで散々「自己重要感を満たせる男」の重要性については語ってきました。この教科書でお伝えする事をマスターしていただければ、それだけ希少価値の高い男になることができます。
「褒めるスキルを持っている＝価値がある」
という事をしっかり分かっていて下さい。
世の中の多くの男性は、女性を褒めることができません。「嫌われるんじゃないか」とか「変に思われたらどうしよう」とか、言い訳を考えてつまらないコミュニケーションを取っています。
また、「カワイイね(デヘヘ)」などの気持ち悪い褒め方をしている人もいます。そういう男性は、気持ち悪いと思われて一発アウトです。
そしてごく一部の男性が、まともな女性の褒め方を実践しています。多くの「モテる」と言われる男性はこの部類。
…
それくらい、褒めるスキルというのは価値がある。それくらい、出来ている人が少ないのです。
多くの人間が、喉から手が出るほど欲しがる価値あるスキルです。そのスキルを身に着けたあなたは、ぶっちぎりで価値のある男。
だから、
この俺が、希少な褒めスキルを使って、お前のことを褒めてあげている。
このくらい上から目線で、自信を持って堂々と褒めましょう。
…
そのくらい「レベルが高い男性」に褒められる事にこそ、価値があります。そのへんのキモいオタクに褒められたって嬉しくありません。
「俺は価値あるスキルを持っている」という高いセルフイメージと、満たされた自己重要感を持つ貴重なオスに褒められる事が、女性の悦びです。
会社でも、経営幹部に褒められるのと、新入社員に褒められるのでは、同じ言葉でも大きく変わりますよね。
何を言うかも大事ですが、それ以上に「誰が言うか」も重要です。
この人に褒められたいと思われるような、自信のある、自己重要感の満たされたオスになりましょう。
４：どんな女性でも褒める
お世辞にもカワイイとは言えない女性や、何も考えずにボケーっと生きている女性と会う事もあるかもしれません。
自己投資もしっかりして、日々努力を重ねて一生懸命生きているあなたからすれば、「なんやこの女…」と思うこともあるかもしれません。
けど、どんな女性でも、絶対にどこか一つは良いところがあります。
「５分以内にコイツを褒めないと死刑」と言われたら、どんな相手でも次々と褒めるポイントが出てくるはずです。絶対にあります。
僕がホスト新人時代、オバちゃんのお客様に付くときに「今から20分席に付ける。最低5個以上褒めてこい。」と店の代表から言われました。「帰ってきたら、何を褒めたか聞くからな」と。
強力な必要性に駆られた僕は、20分間ひたすらオバちゃんを褒め倒して席を離れました。10回以上は褒めたかと思います。
このオバちゃんが、僕の初指名のお客様になりました。
「こんなに私の良いところを教えてくれたのは、あなたが初めて」と言われ、感動で涙が溢れそうでした。その日の売上は、７万円でした。
僕の褒めは、７万円の価値があったのです。
その人の良い所を見つけて、それを言語化して教えてあげる事には、これだけ価値があります。それをサラッと生み出せるあなたになら、抱かれてもいいと思うことでしょう。
どんな女性を目の前にしても、とにかく褒めちぎる。数を打つ。
必死に褒める場所を探して褒めてきた経験は、絶対に「ここぞ」というデートで威力を発揮します。
自己重要感を満たす４つの方法
では、冒頭で紹介したコチラ
・特別感
・既存の価値の再確認
・新たな価値の発見
・他者への影響力
自己重要感を満たす４つの方法を詳しく解説します。全ての褒めは、このパターンに当てはめることができます。あなたがデート中にやるのは「引き出しの中から適切なものを選んで使う」という作業です。
本教科書では全ノウハウを網羅するので大量に例がありますが、使いやすそうなものから１つずつ使ってみて引き出しを増やしていって下さい。
…
これだけは分かっていて欲しいのですが、教科書を読んだだけでは実力は付きません。読んで、理解して、実行して、納得する。この一連の行為を経て自分の引き出しになります。
読んだだけで満足せずに、必ず１つずつ実行してください。そして自分のスキルに変えていって下さい。
因みにオススメは「１デート１仮説検証」スタイルです。
今日のデートではこの褒めを使う、次のデートではこの褒めを使う、と１デート１個のノウハウを試して下さい。20~30人も会えば、褒めるスキルは相当に上達します。
一度に色々考えて試そうとする方がいますが、1デート1仮説検証が最も効率よく成長できる塩梅です。是非、１つずつ自分のスキルに変えていって下さい。
１：特別感
「君はこのチームには不可欠だ」
「君のお陰でプロジェクトは成功できた」
「あなたがいなかったら死んでた」
「あなたと出会えてよかった」
こんな風に、自分の存在が唯一無二(代わりのきかない存在)であると言われたら、得も言われぬ嬉しさが込み上げてきますよね。自分は特別なんだ、自分の存在はこの世界の役に立っているんだ、そういう実感が、強烈に自己重要感を満たします。
目の前の女の子を唯一無二の、特別な存在として扱ってあげましょう。「君は特別だ、君だから僕は時間を作って会っているんだ」という特別感を与えると、自己重要感を満たすことができます。
特に女の子は「特別扱いされたい」という欲求が強い生き物なので、意識して使って下さい。
では「あなたは特別である」と伝えるために使える、具体的な５つのトークを紹介します。
…
接頭接尾辞
話の前置きや、話し終わったあとに特別感を与える一言を言うと、女の子の本能が悦びます。
「なんか本音出ちゃったわ」
「〇〇には安心して話せるわ」
「〇〇だから話せるんやけどさ」
「こんな話あんまりしないんだけどさ…」
こういう言葉を、自己開示の前後に入れると効果的です。過去のコンプレックスを開示したり、夢を語るトークの前後などが自然ですね。
初めて
今までの人生で、あなたが１人目です。という事を伝えることで、相性の良さや運命性を伝えることができます。
「こんな初対面で仲良くなったの〇〇が初めてやわ」
「こんな笑ったのいつぶりｗ」
「ここまで深い話できる子初めてやわ」
「こんないい子、俺会ったことないで」
「ここまで趣味(食の好み、好きな音楽など)合う子初めて会った！」
女性は「特別な関係」「運命的な関係」を本能的に求めています。
偶然出会った人が、とても似ていて、相性があって、運命的な恋に落ちる…というのが、女性が求めている恋愛ストーリー。ディズニー映画や、恋愛ドラマはほとんどそういう構成になっています。
であれば、僕らは女性の理想とする恋愛ストーリーを現実で提供してあげればいいのです。
この出会いは特別だ
この恋は特別だ
と思わせることができれば、女性はあなたから離れられなくなることでしょう。
君だから会った、誘った
女の子が好きなのは、”普段は死ぬほどモテるけど何故か私だけに誠実な人”です。これって物凄い特別ですよね。
この人はモテるし普段忙しいのに、私だけには時間を作って会ってくれる！という事実が、女のの自己重要感を満たします。
♀「なんか遊んでそう～ｗ」
♂「昔は遊んでたけどさ、本気になれる子と長くいたほうが絶対幸せじゃない？」
♀「確かに」
♂「だから最近は興味ない子に誘われても断ってる。その方がお互い時間無駄にしないしね。」
モテる、自分の時間を大切にする、けど君は魅力的だから会った。のトリプルコンボです。
マッチングアプリの出会いであれば、このようにすれば特別感を与えられますね。
♀「他の子とも会ったの？」
♂「うん、〇〇ちゃんが２人目」
♀「え、どうだったの？」
♂「んーなんか話合わなかったから、すぐ解散しちゃった」
♀「そうなんだ」
♂「仕事も頑張りたいし、相性合わない子と時間過ごしても意味なくない？」
♀「うん、確かに」
このようなトークをしたうえで、
♂「あと一杯だけ付き合ってよ」
♀「え、いいよ。時間大丈夫なの？」
♂「うん、〇〇ちゃんは、もうちょっと一緒にいたいなって思っちゃった」
こうやって「他の子は違うけど、あなただけは特別」ということをあの手この手で伝えていきましょう！
その他大勢との差別化
人間は、One of Them(大勢のうちの1人)である事を嫌います。社会の歯車が嫌だ！とか、もっと私のことを見て！とかはその欲求の現れです。
だから「君はOne of Themではない特別な存在だよ」と教えてあげることで、その子の自己重要感を満たせるのです。
♂「普通の女子大生ってさ、飲み会してバイトして旅行して…って適当に流れで生きてるじゃん？だから、ちゃんと夢を持って行動してる〇〇ちゃんは凄く素敵だよ」
「その子が所属しているThem」と「その子自身」の対比構造を打ち出します。この例では「女子大生⇔その子自身」の対比ですね。
これは例えば「OL⇔その子自身」「看護師⇔その子自身」「若い子⇔その子自身」など、様々な対比が描けます。
価値の向上
テクニック的な言い回しです。
「〇〇といたら、ご飯美味しく感じるわ！」
「〇〇とやったら何やっても楽しいもんなー」
「（カラオケ、アクティビティ、ダーツなど）やっぱ〇〇とおったら楽しいわ！」
一緒にいて楽しい、君との時間には価値があるということを「間接的」に伝える表現です。詳しくは第四章で解説しますが、自己重要感を満たす上で間接的というのが重要なキーワードになります。
♀「〜〜行かん？」
♂「〇〇ちゃんとやったら行きたい！」
このように、相手からの誘いに対してカウンターで入れることも出来ます。
…
というわけで、以上特別感のレパートリーでした！
特別感
・接頭接尾辞
・初めて
・君だから会った
・その他大勢との差別化
・ご飯美味しくなる
２：既存の価値の再確認
自分で気付いている(or気付いた経験がある)価値を再確認することにも、価値があります。例えば、営業で社内成績トップの人が社長から「やっぱりお前の営業力は業界一だ」と言われたらどうでしょうか。
既に自分で「自分は営業が得意だ」と気付いていますが、それを再度認めてもらえることでも、自己重要感は高まります。
一言で言えば「自分が持っている能力を発揮できている実感」です。
…
ただ、この褒め方は注意が必要です。
自分で気付いている強みは、他の人もスグに気付くため、同じような褒めを日々受けている可能性が高いです。(美人に「かわいいね」など)
ありきたりな褒め言葉は、自己重要感を満たすという視点ではパンチが弱いです。なので、既存の価値の再確認を実行するときは「差別化」を意識した褒め方を心がけましょう。
では、具体例です。
・細分化
褒める技術の基本中の基本のような褒め方。他者より優れている部分(外見)を細分化して褒めます。
「黒目透き通ってるよね」
「キレイなまつげしてるよね」
「二重キレイだよね」
「鼻筋めっちゃきれいよな」
「指先キレイだね」
「（アクセやカバンのブランドを指摘して）それ〜〜だ！センスいいね」
「姿勢いいよね」
特に女の子は、化粧をするときに自分の顔をまじまじと観察するので、自分の顔の特徴をよく理解しています。
それを「男性のあなたが気付いて、再確認してあげる」事に価値があります。
可愛い×変化球
「可愛い」と褒める時には、言い回しにひねりを加えてあげましょう。
普通に「かわいいね」とストレートに褒め続けていると、チャラいだけの男、ヤりたいだけの男という印象をもたれる可能性があります。
しかし、それでも可愛いと言われたら嬉しいのが女性という生き物。（めんどくさいですね、笑）
ではどうすればいいかと言うと、変化を加えて「可愛いを主題にせずに、可愛いことを伝える」というテクニックを使いましょう。
「何食ったらそんなにキレイになんだよｗ」
「可愛いからって調子のんなよ」
「ねぇ、さっきからいちいちリアクション可愛いのが気になるんだけど」
「ご飯食べてるときが一番かわいい」
「照れてる反応可愛いから、僕以外にやらないでよね」
「（女性が噛んだとき）そうでちゅよね〜かわいいでちゅね〜！ｗ」
使い古された「キレイ」「かわいい」という単語も、意外性のある表現で伝えると、女の子の印象に残ります。
外見と内面のギャップ
人間は、日常生活のほとんどを外見で判断されて過ごしています。普段関わる99％の人間は、外見しか見ていないのです。
だから「ちゃんと内面を理解する」という行為は、女の子の自己重要感を強烈に満たします。それを表す簡単な方法が、外見と内面のギャップを指摘する事です。
デート中盤あたり、徐々にお互いの事が分かり始めた頃にこの褒め方をすると効果的です。
「ぱっと見、サバサバ系かなぁと思ったけど、凄く繊細だよね。」
「最初は遊んでそうだと思ったけど、友達想いなとこあるんだね」
「こう見えて乙女なんだね、可愛い」
「意外とちゃんと将来とか考えてるよね」
ちなみに、、、日本語のテクニック的な話しなのですが、
Column：Butの効果
But(けど)という接続詞には、あとに来る文の意味を強化する働きがあります。例文を見てみましょう。
あの店は高いけど美味しい。
あの店は美味しいけど高い。この２つの文から受け取る印象、全然違いますよね。上の文は「美味しい」が強く伝わるし、下の文は「高い」が強く伝わります。
この言葉のトリックを利用して、内面の素敵さを強調して伝えるのが「外見と内面のギャップを指摘する」褒め方の本質です。
気遣いに気付く
女の子は気遣いをしてくれます。ドリンクが少なくなったら注文を聞いたり、料理取り分けてくれたり、水を入れてくれたり…こういう気遣いに「気付いて褒めてあげる」のがモテる褒め方です。
女の子が良かれと思って取った行動を、ちゃんと見てあげて「その行動は素晴らしいことだよ」と教えてあげましょう。
「ありがとう、そういう気遣い出来る子素敵」
「女子力高いよね、付き合うならそういう子がいいもん」
価値観を認める
人それぞれ大切にしている価値観があるし、それを指針に生きています。そんな価値観を引き出して、それを認めてあげることによって、自己重要感を満たす事ができます。
具体的には「女の子のストーリー」→「そこから価値観を想像して言語化」→「認めてあげる」という流れを取ります。
▼女の子のストーリー
♀「昨日友達が携帯なくしてさ、1時間探したよｗ」▼価値観を想像して言語化
（友達想いで、人のために行動できる子なんだろうなぁ）▼認めてあげる
♂「やばいねｗけどちゃんと
付き合ってあげたんだエラいじゃん」
♀「まあねーｗ」
♂「人のために時間使えるって凄くない？素敵やと思う」
このように、女の子が大切にしている価値観や判断基準を引き出して、認めることが出来れば、女の子の自己重要感は高まります。
▼女の子のストーリー
♀「先週実家帰ってたよー！」
♂「そうなんや、家族仲いいの？」
♀「うん、ママといっしょにユニバ行ってたｗ」
♂「え！めちゃ仲いいやんｗ」
▼価値観を創造して言語化
（家族を大事にしてるし、人間関係大切にする子なんだろうなぁ）
▼認めてあげる
♀「そうなのｗ まじ友達みたいな感じ」
♂「こんな娘おったらお母さん絶対幸せやで」
「家族大事にできるって素敵よなぁ」
♀「えーそうかなぁ」
♂「うん、俺も両親が仲良くて、ああいう夫婦とか家族作りたいなって思う」
♀「え、わかるいいよね」
女性の行動の裏には、必ず「その子の価値観（大切にしているもの／判断基準）」があります。それを推測して、言葉にしてあげて、褒めてあげる。
こうすることで、女性は「この人は私のことをわかってくれるし、認めてくれる」と思い、あなたの事を信頼し、自己重要感が満たされます。
女性とのコミュニケーションに慣れてきたら、
「なんでこの子はこういう行動を取ったんだろう？」
「なんでこの子はこういう発言をしたんだろう？」
「なんでこの子はこの選択をしたんだろう？」
ということを考えていくと、その子の価値観が理解できるようになっていきます。
…
ということで、まとめます。
既存の価値の再確認
・細分化
・可愛い×変化球
・外見と内面のギャップ
・気遣いに気付く
・価値観を認める
３：新たな価値の発見
私達の中には「自分でも気づいていない価値」や「自分では短所だと思っていたことが実は凄く価値があった」というものが多々あります。
そんな、新たな価値を教えてくれる存在はとても素敵ですよね。自己重要感も高まるし、そんな存在とずっと一緒にいたいと思います。
今まで気付いていないその子の価値を発見する…そんな難しいこと…と思うかもしれませんが、これにもパターンがあります。
一定のパターンに当てはめることで、その子の新たな価値を引き出して認めてあげることが出来るのです。
リフレーミング
長所と短所は表裏一体です。自分では短所だと思っていても、捉えようでは全て長所になりえます。
女の子が、自分の短所を開示してきたときには「リフレーミング」を使って長所に変えてあげましょう。
♀「友達にも合わせちゃって
自己主張苦手なんだよね」
♂「人の気持ち考えれる優しい子なんやね
そういうの俺は好き」
このように、短所を捉え直す(＝リフレーミング)とGoodです。女の子からすれば、自分の短所までも丸ごと肯定してくれた！と物凄く満たされた気持ちになります。
使わない手はないですね。
また、オーバーに肯定して強制的にリフレーミングに持っていくという展開も可能です。人はオーバーに肯定されると否定したくなりますからね。
♀「看護師だよ」
♂「めっちゃ良いやん！素敵な仕事だよね」
♀「えーそうかな、しんどいよ」
♂「誰かのために一生懸命動ける子って、
俺は素敵だと思うよ」
ということで、リフレーミングのパターンを書いておきます。
ただし注意してほしいのは、リフレーミングの本質は「物事のいい面を見出すスキルや、思考回路」をあなたが持つことです。ひらたく言えば、ポジティブ思考。
普段から、
・現状に文句を言わず前向きに考える
・人のいい面を見ようとする
・ポジティブに考える
ということを習慣づけていきましょう。
| 短所 | 長所 |
| 完璧主義、こだわりが強い | 物事に妥協しない |
| 内気、人見知り | 仲良くなったら関係を凄く大事にする |
| 頑固 | 自分に軸がある |
| 優柔不断 | 思慮深い、バランスの取れた判断ができる |
| 楽観的、適当 | ポジティブで周りにエネルギーを与える |
| 無理をしすぎる、頑張りすぎる | 努力できる |
| すぐ人を頼る | 甘え上手、チームワークが上手い |
| ネガティブ | 失敗を避けられる、リスクに敏感 |
| 無計画 | 対応力が高い、行動力が高い |
過程を褒める
日常生活のほとんど(特に仕事)では、結果しか見られません。その人が出した結果によって、その人の評価が決まります。
けど、現実では結果が出ることばかりではありません。一生懸命努力したけど、結果は出なかった。こんな事の方が多いですよね。
どんな女の子にも、一生懸命頑張っている事があります。
仕事を頑張っていたり、将来のために勉強していたり、メイクを研究していたり、食事に気をつけていたり…
もちろん現在だけでなく過去でもOK。
受験勉強を頑張った、部活を頑張った、体育祭でリーダーをやった、就活を本気でやった…なにかしら努力をしているはず。
その努力した過程を褒めてあげて下さい。
「神戸大学凄いね」じゃなくて「受験勉強頑張ったんだエライね」です。こういう褒め方が出来ると、女の子の自己重要感が満たされます。
♂「どこの大学？」
♀「神戸大学だよ〜」
♂「へー頭いいとこ？」
♀「んーそこそこじゃない？」
♂「じゃあ、学生時代は勉強頑張ったんだ」
♀「部活引退してから必死でやったｗ」
♂「いや凄いわ、そっから切り替えて頑張るって難しくない？」
♀「んーたしかに、わりとみんな遊んでたかも」
♂「流されないって大人でも難しいし、マジ偉いと思う」
♂「めっちゃ肌綺麗やけど、なんかやってんの？」
♀「えーべつになんもしてないよ」
♂「そうなん？普通にスキンケアするくらい？」
♀「うん。メイク落として、化粧水塗って、パックするくらい」
♂「あ、パックまでするんや」
♀「パックは毎日してるー」
♂「毎日！？すごｗ」
♀「そうかな？ｗ」
♂「疲れて寝ちゃいたい日とかないの？」
♀「あるあるｗ 頑張ってるｗ」
♂「いや凄いわ、俺風呂も入らず寝ちゃうときあるもんｗ」
存在の肯定
自己重要感とは「役に立っている、自分に価値があると感じたい」という欲求でした、つまり「あなたは必要な存在で、役に立つ存在なんだよ」ということを伝えてあげるのです。
あなたの存在があったから、僕にはこんな良いことが起こってる！と伝えてあげるのです。
女性自身の存在自体を肯定して、自己重要感を満たしていきましょう。
「〇〇のお陰で仕事頑張れるわ」
「〇〇と話してたら元気出た！」
「〇〇のおかげで上手く行ったわ」
なぜ人類は、男女で子育てをするのか？というと、その理由の１つは「役割分担」です。
女性が妊娠、出産、子育ての初期（授乳している間）は、エネルギーのほとんどを子供に持っていかれてしまいます。満足に活動するのも大変だし、体調も悪くなる。
そんな時には、旦那が外でちゃんと食料を取ってきて、協力者を作ってきて、安全を確保しなければいけません。つまり女性にとっては「旦那が外で活躍する」ことが非常に重要なのです。
つまり「あなたのおかげで仕事や人間関係が上手くいっている」という提示が、女性を本能的に喜ばせることに繋がるのです。これは付き合ってからや結婚してからもかなり重要なので、ぜひ積極的にやっていきましょう！
人間関係を褒める
「類は友を呼ぶ」「人は鏡」というように、自分の人間関係は、自分自身を映し出します。
自分が大切にしている人を褒められたら嬉しいし、「感性が合うな」「付き合ってからも上手くやっていけそうだな」と感じさせることも出来ます。
また、自分の遺伝子の中には、父親の遺伝子50％と母親の遺伝子50％が入っています。親というのは「半分自分」のような存在なんです。だから、親は子供が褒められたら自分のことのように嬉しいし、子供も親を褒められたら自分の事のように嬉しく思います。
自分を育ててくれた存在を褒めることによって、親の教育によって出来上がった自分の人格までもを認められた気分になるのです。
「絶対お母さん素敵な人だよね」
「両親めちゃくちゃいい人やん」
「やっぱいい子の周りにはいい子集まるよね」
「〇〇ちゃんの親友、めっちゃ素敵やな！そんな子が友達やったらめっちゃ幸せやし楽しいと思う」
「美人は友達まで可愛いんかい！」
「めっちゃいい職場やん、やっぱいい子はいい職場行くねんなぁ」
…
ということで、まとめです。
新たな価値の発見
・リフレーミング
・過程を褒める
・有益性
・人間関係を褒める
４：他者への影響力
自分の存在によって他者へ影響を与えているという事実は、強烈に自己重要感を満たします。僕がこうやって情報発信をしているのも、自己重要感が満たされています。
「ジュンさんのおかげで、初めて彼女が出来ました！」というメッセージは強烈です。スクショ取って全部保存してます。そして、日々見返すんです。それだけで自己重要感が満たされます。
多数に影響を与える事は難しくても、自分の身近な人にいい影響を与えることが出来ていると実感できたら嬉しいですよね。
だから、目の前の女の子に「君の存在によって、僕はいい影響を受けているよ」と、伝えてあげて下さい。
発言を覚えておく
会話の中で、女の子に何かをおすすめされたり、女の子の好きなものを聞くことがありますよね。これをしっかり覚えておきましょう。
そして、時間をあけて、それを掘り返します。
「この間言ってた〇〇食べたけどめっちゃ美味しかった！」
「このお菓子好きって言ってたよね」
その子に影響を受けて、あなたが何か行動を起こした。その事実が女の子の自己重要感を満たします。
また「発言を覚えててくれている」というだけでも「この人は私のこと大切に思ってくれてるんだ」と感じてくれます。デートにいった際や、重要な情報を聞き出せたときには、すかさずメモをして残しておきましょう。
人間の記憶というのはかなり曖昧で、すぐに忘れてしまいます。自分の記憶を信用せず、メモっておき、次のデートの時に見返すとかなり便利です！
魅力の大学オンラインコースの受講生の中には、デート音声を聞き返しながら情報を書き出して次回デートで使う、という事までしている方もいました。相当いい結果を出していましたので、可能な方はやってみてくださいね。
第二次影響力
第二次影響力とは、
女性があなたに影響を与え、
それによってあなたが誰かに影響を与えた
という構図。
女性から教えてもらったことを、自分が友人に教える。このように「相手の人間関係にまで影響を与えられる」のは、かなり自己重要感が満たされます。
「この間言ってた〇〇美味しすぎて会社で普及しまくってるわｗ」
「〇〇が教えてくれたやつおもろすぎて友達にも布教しまくってる」
女の子の発言はしっかり覚えておいて、戦略的に使っていきましょう。
教えてもらう
人間は、自分の得意分野や詳しいことを他人に「教える」という行動を取ることによって自己重要感を満たすことができます。
学生時代、友達に勉強を教える事ありませんでしたか？しかも無償で、分かるまで教えましたよね？それは「自己重要感」という絶大なお返しを貰っているからです。
僕は大学時代にこれを利用して、ほとんど講義に出ずに単位を取ってました。友人には講義のまとめノートや過去問をもらい、僕は「ホントお前と友達で良かったわ！」という自己重要感を渡していたんです。
このように、お互いにWin-Winな関係を築けるのが、褒めの達人の素敵なところです。
「それ詳しく教えてや！」
「え、なんかオススメ教えてよ！」（その子の趣味や詳しい領域）
「日焼け止め何使ってる？いいの知らん？」
これが癖になってくると、やたらと世間に詳しくなります。特に専門職系の女の子(看護、介護、美容、教育)は楽しそうに喋ってくれますよ。自分の知識も広がるので一石二鳥です。
僕は、その子が持っている専門知識を全部奪うつもりでやってます。そのくらいの気概で教えてもらいましょう。「本気で教わる姿勢」ってものすごく大事です。
女性を頼る
「君と一緒に過ごすことによって、僕に有益なことがある」という事を伝えましょう。
多くの男性は、モテようとして女性の役に立とうとしますが、実は違います。役に立たれたほうがいいのです。
「友達のプレゼント迷っててさ…」
「ちょっと相談なんやけど」
「友達がやってるバーが周年だからお祝い行きたいんよ、ちょっと着いてきてくれん？」
…
ということで、まとめます。
他者への影響力
・発言を覚えておく
・第二次影響力
・教えてもらう
・女性を頼る
自己重要感を満たす時の５つのポイント
ここまでは、自己重要感を満たす４つの方法についてお話してきました。ここからは更に、相手の自己重要感を満たす際に気をつけておくべきことをお伝えします。
第四章でお伝えする事を考慮に入れる事で、褒めの威力を更に増大させることが出来ます。５つのポイントと、前章でお伝えした方法を組み合わせることで、オリジナルで威力の強い褒め言葉を、次々と生み出せるようになるのです。
１：反応させない
直接的な表現で褒められたら、反応しなければいけませんよね。例えば女の子から「凄く服装オシャレですよね」と褒められたら、「ありがとう」だったり「そんなことないよ」だったり何かしらの反応が必要です。
人間って凄く贅沢なもので、褒められるのは大好きなんですが、褒めに反応するのは少し負担に感じてしまいます。
だから、褒めの達人たちは「反応させない褒め」というのを多用します。反応のしようがない言い回しを使うことで、絶対に否定や謙遜させないんです。
否が応でも、相手は自己重要感を満たされてしまいます。
…
・褒め＋質問
褒めたあとに関連する質問を投げると、褒めの反応ではなく、質問に答えるのが自然な会話の流れですよね。
シンプルで使いやすい構文ですが、褒める際に意識するだけで、女の子の自己重要感の満たされ度合いは天と地ほどの差になります。
「帽子カワイイね、どこで買ったの？」
「肌めっちゃきれいだけど、なんかやってる？」
このように、女の子の会話の負担を減らす小さな言い回しの工夫を積み重ねていくことによって、死ぬほどモテるようになります。
…
・笑いを挟む
ユニークな言い回しで褒めることによって、笑いを誘う方法です。女の子は、褒めの反応ではなく「ツッコミ」を返すのが会話の自然な流れ。
ボケたらツッコむという単純な会話の原理を使って、女の子に反応させない褒めを繰り出しましょう。
♂「マジでいい子すぎん？北関東で一位やわ」
♀「ねぇ範囲微妙ｗ」
♂「おい可愛いからって調子のんなｗ」
♀「えーごめんってｗ」
このように、奇抜な設定や口調と組み合わせて褒めることで、女の子の笑いを誘います。女の子は楽しい会話をしながらも、いつのまにか自己重要感が満たされてしまいます。
…
ちなみに「一切反応させてはいけない！！！」というわけではなく、こういう反応させないテクニックも随所で使ってみてね！というニュアンスです。
「反応されたらダメなんだ…」という訳ではないのでご安心を。
２：反応はどうでもいい
流石に、全ての褒めを「反応させないもの」で行うのは至難の業です。ある程度は反応させる褒めがあってもOK。
ただ、直接的に褒める時でも「相手の反応は気にしない」という事に気をつけましょう。
あくまで、あなたのスタンスは
自分は自己重要感が満たされまくっていて身体から溢れているから、君にも分け与えてあげる。というマインドです。自分勝手に褒めるんです。
相手が受け入れようが、否定しようが、謙遜しようが、天狗になろうが、あなたには一切関係ありません。だって勝手に自己重要感満たしてるだけだから。
褒めるというのは、
見返りを求めない自分勝手な行為です。
一方、見返りを求めている褒め言葉を、女の子は「媚びている」と感じます。コイツ私のこと褒めて、どうせセックスしたいだけだろ。って思ってます。
だから、第二章で「まずは自分が満たされろ」と強くお伝えしました。自分が満たされていないと、見返りを求めてしまうからです。
…
これが褒め言葉に現れた例を紹介します。
▼リフレーミングの例
♀「友達にも合わせちゃって
自己主張苦手なんだよね」
♂「人の気持ち考えれる優しい子なんやね
そういうの俺は好きだな」
この「俺は好き」という言葉が強烈です。
女の子がどれだけ否定しようが、どれだけ謙遜しようが、他人がなんと言おうが、「俺は好き」なんですよ。こんな全肯定の褒め言葉ないですよね？
その子の存在を、全て丸ごと受け入れて、バッチリ自己重要感を満たす最高の褒め言葉です。是非口癖にして下さい。
３：根拠のある褒めをする
いっぱい褒めてやろう！という意識はとても素晴らしいのですが、脈絡のない褒めは違和感を感じさせます。
「コイツ絶対思ってないやろ…」と思われたら、どんなに洗練された褒め言葉も効力を失います。なので、会話の流れの中で自然に褒めることを意識して下さい。
例えば「その他大勢との差別化」で紹介したトークは、会話の流れが重要です。
♂「学校忙しいの？」
♀「うんヤバイｗ」
♂「頑張ってるんやね」
♀「けど、将来に繋がってるから楽しいよ」
♂「そうなんだ、何になるの？」
♀「建築士になるんだー！」
♂「おーめっちゃ素敵！」
♀「ホントに？」
♂「なんか普通の女子大生ってさ、飲み会してバイトして旅行して…って適当に流れで生きてるじゃん？」
♀「うん」
♂「だから、ちゃんと夢を持って行動してる〇〇ちゃんは凄く素敵だと思った」
このように自然な会話の流れ(この場合は、女の子が将来を語ったという文脈)があって、初めて褒め言葉が刺さります。
これを、脈絡もなくいきなり「てか思ったんだけど、普通の女子大生って～」と言い始めたら意味不明ですよね。
強力な言い回しを暗記して使うのも大事ですが、「文脈の中で使う」というのは必ず意識しておいて下さい。
４：例外中の例外
実は、ここまでお伝えしてきたことを「やってはいけない」タイミングがあります。様々なテクニックや言い回しや注意点をお伝えしましたが、これ全部封印です。
そのかわり、使って良いのは
「かわいいね」
これだけ。
…えっ？かわいいねは普通に駄目でしょ！と思うかもしれませんが、実はある瞬間だけ「かわいい」の連発が推奨されます。
…
エッチの最中です。
…
エッチの最中は理性が抑えられて本能が全開になります。そんなときにテクニカルな褒め言葉を打ち込んだ所で「…へ？」ってなります。
そもそも自己重要感とは理性の働きなのです。
だって犬に自己重要感ないですよね。魚にもないです。唯一人間だけが持っている概念で、大脳新皮質という部分が関係しています。
だから、理性の働きが弱まるエッチの最中は、本能でも理解できる超単純でストレートな言葉のみを使って下さい。それが「かわいいね」です。
「めっちゃカワイイ」
「下着かわいいじゃん」
「かわいい乳首してるね」
「めっちゃかわいい声出すね」
「すごいかわいいよ」
「あーやばいかわいすぎる」
もうこれしか言いません。特に挿入中は完全に脳が「交尾モード」なので、かわいいの一点張り。
あとは「すき」「気持ちいい」「ヤバい」のような、超シンプルな単語だけで褒めていきましょう！
…
５：予想外
褒め言葉は、予想外のタイミングで言ってあげると効果が跳ね上がります。普通の会話では「文脈」があり、ある程度次の発言に予想が付きます。
なので、褒められる心構えをしているんです。
ここまでで紹介した技術によって、無意識のうちに自己重要感を満たしたり、予想外な「言葉」や「言い回し」で自己重要感を満たす事はできます。
そこから更に威力を上げるためには「予想外なタイミング」という意識も持っておきましょう。
予想外なタイミングで褒められると、構えていないので反応が遅れます。否定や謙遜が出来ないのです。結果として言葉が出ずに、「照れる」という結果になります。マジ可愛いです。
例えば…
・ころんだ時に「大丈夫？かわいいね」
・泣きそうな時に「泣きそうな顔が可愛いのが気になるんだけど」
・怒ってる時に「あ、怒ってる顔も可愛い」
こんな瞬間に褒められることないですよね。それがいいんです。
♀「ねぇ！急に何！ｗ」って、照れてきたら完璧ですね。
おわりに
ということで、褒めの教科書は以上になります。
「褒め」というスキルをマスターすると、関わる人を心から喜ばせ、心から満たすことができ、老若男女問わず好かれる「魅力的な人間」になることができます。
人間は、自己重要感が欲しくてたまらない
だから人は、自分の自己重要感を満たしてくれる場所から、離れることが出来ないのです。
…
魅力とは、関わる人に価値を提供できるスキル
…
ぜひ、他人を喜ばせることの出来る、魅力的な人になってください。
この教科書でお伝えした「褒めのスキル」を体得し、関わる人に”自己重要感”を提供できる人が１人でも増えますよう。
そして、あなたの恋愛、あなたと関わる人、あなた自身が幸せになるよう。心から祈っております。